Elimine os ácaros da poeira e mantenha uma casa limpa

Os ácaros são irritantes, para dizer o mínimo. Essas criaturas minúsculas não apenas desencadeiam asma, mas também são um dos alérgenos mais comuns, muitas vezes espreitando todos os tipos de superfícies em sua casa. Felizmente, você pode manter suas alergias e poeira desagradável sob controle com algumas soluções rápidas para menos espirros, respiração fácil e ótima qualidade do ar.

Minimize o carpete

Os ácaros muitas vezes vivem em carpetes grossos. Lembre-se de que o carpete colocado sobre o concreto é especialmente confortável para os ácaros, graças aos altos níveis de umidade e umidade. Se você tiver tapetes antigos em sua casa, considere substituí-los por pisos de madeira ou ladrilhos. Superfícies semelhantes, como persianas horizontais e móveis estofados, são outros criadouros de ácaros, então pense em algumas mudanças simples de design que você pode fazer para diminuir a poeira.

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Manter baixa umidade

Os ácaros se desenvolvem em áreas úmidas, portanto, manter níveis adequados de umidade em sua casa o ajudará a controlar a poeira. Uma umidade relativa abaixo de 50% é recomendada para sua casa, e você pode pegar um higrômetro em sua loja de ferragens local para monitorar esses níveis. Um ar condicionado ou desumidificador confiável cuidará da umidade do ambiente enquanto você faz o resto da manutenção de sua casa.

Use filtros de alta eficiência

Filtros de alta qualidade também são essenciais para seus sistemas de ar condicionado e aquecimento. Filtros com valor mínimo de relatório de eficiência (MERV) de pelo menos 11 ou 12 são uma aposta segura para limpar os ácaros e evitar a recirculação de irritantes e poluentes transportados pelo ar. Use o ventilador para filtrar todo o ar da sua casa e troque os filtros quatro vezes por ano para obter a melhor qualidade do ar.

Experimente a limpeza a vapor

A limpeza frequente a vapor mata os ácaros do pó com a alta temperatura da água. Invista em um esfregão a vapor ou arranje serviços profissionais para limpar a vapor superfícies estofadas, carpetes, colchões e bancadas. O vapor também destrói bactérias e mofo, portanto, faça com que isso seja uma parte regular da limpeza doméstica para manter toda a casa confortável com menos irritantes no ar.

Congelar ácaros

Os ácaros não sobreviverão em temperaturas congelantes. Experimente congelar animais de pelúcia, roupas de cama delicadas e outros itens não laváveis ​​por um dia para matar os ácaros teimosos e invisíveis. Algumas pessoas até mesmo congelam misturas de cozimento velhas e rações secas para animais de estimação para impedir que os ácaros cresçam ali também. Apenas certifique-se de proteger os itens em uma sacola hermeticamente fechada antes de colocá-los no freezer.

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Limpe a desordem

A desordem pode tomar conta da sua vida se você não tomar cuidado, e quanto mais lixo você tiver, mais ácaros haverá em sua casa. Qualquer coisa que acumule poeira atrai ácaros, então manter uma casa limpa e arrumada fará uma grande diferença. Comece jogando fora revistas velhas, jornais e embalagens quando terminar de usá-los e priorize a limpeza sazonal para limpar os pontos de acesso de ácaros em suas mesas, prateleiras e cômodas.

Lave a roupa de cama todas as semanas

É importante lavar regularmente os lençóis e as fronhas para evitar germes e ácaros. Tente seguir uma rotina semanal de tirar a roupa da cama, lavar a roupa de cama e vestir os lençóis limpos. Lave tudo em água quente a pelo menos 130 F para eliminar os ácaros e alérgenos. Se sua roupa de cama não puder ser lavada em água quente, coloque os lençóis na secadora em potência alta por pelo menos 15 minutos para eliminar os ácaros antes de fazer a cama.

Experimente colchas à prova de alérgenos

Outro truque fácil para garantir que seu quarto permaneça livre de ácaros é usar travesseiros e colchões anti-alérgicos ou à prova de poeira. O tecido bem tecido dessas capas evita que os ácaros se acumulem em sua roupa de cama. Você também pode obter capas à prova de alérgenos acessíveis para suas molas em muitas lojas domésticas ou online. Mesmo que você invista nessas tampas, ainda será necessário manter sua rotina de lavagem para evitar o acúmulo de poeira.

Limpe as superfícies regularmente

Elimine ácaros e germes, comprometendo-se com um forte regime de limpeza. Quanto mais você limpa, menos ácaros você terá de lidar. Limpe as mesas, balcões e móveis com um esfregão úmido ou pano com óleo em vez de panos secos para coletar a poeira. A limpeza dessas superfícies pelo menos a cada poucos dias impedirá que até mesmo as menores partículas de poeira se movam pela casa e, com sorte, manterá suas alergias ao mínimo.

Vácuo frequentemente

Limpar o chão também é importante, especialmente se você puder ver coelhos de poeira embaixo do sofá ou das cadeiras. Aspire sua casa todas as semanas para se livrar da poeira da superfície de carpetes, tapetes e móveis estofados. Para obter os melhores resultados na redução de ácaros, opte por um aspirador com microfiltros de alta eficiência para reduzir as emissões. Se suas alergias estiverem piorando, espere um pouco antes de voltar para a área aspirada para deixar o ar se assentar.