O que é origami e por que você deve experimentá-lo?

O que é origami e por que você deve experimentá-lo?

O que é origami e por que você deve experimentá-lo?

Hoje em dia, é mais importante do que nunca encontrar boas maneiras de relaxar. Muitos mistérios ainda cercam a saúde mental e como ela é importante. No entanto, um número crescente de estudos está descobrindo como é essencial ter tempo para você mesmo relaxar. Especificamente, fazer algo que você deseja fazer. Todos encontram alegria em uma atividade diferente. Algumas pessoas preferem fazer ioga, outras gostam de livros de colorir para adultos. No entanto, a estrela em ascensão do mundo dos hobby é o origami.



O que é origami

história do origami Satoshi-K / Getty Images

Tudo o que você precisa saber sobre origami está em seu nome, que vem das palavras japonesas para dobrar (ori) e papel (kami). Basicamente, você cria pequenas esculturas de papel por meio de um conjunto específico de dobras. A dobra de papel japonês começou durante o período Edo durante os anos 1600. O origami moderno é uma fusão de muitas técnicas diferentes originadas das antigas tradições japonesas, chinesas e europeias. A maioria das esculturas de origami pré-existentes requer um tipo específico de papel, embora você possa dobrá-las usando quase qualquer material, desde que tenha um formato quadrado.



É ótimo para iniciantes

crianças simples para iniciantes em arte vgajic / Getty Images

Uma das melhores coisas sobre o origami é que você não precisa de nenhuma habilidade artística para fazer algumas peças verdadeiramente bonitas. Contanto que você possa seguir as instruções, você poderá desfrutar do origami. Além disso, algumas das esculturas mais simples requerem apenas algumas dobras, tornando-se um dos passatempos mais acessíveis que você pode encontrar. No entanto, isso não significa que o origami permaneça fácil. Origami, como muitas formas de arte, tem uma escala móvel de dificuldade. Conforme você melhora, você se abre para ser capaz de seguir instruções mais complexas e criar obras de arte cada vez mais elaboradas.

Reduza o seu estresse

reduzir o estresse arte origami blackCAT / Getty Images

Muitas pessoas se sentem culpadas quando reservam um tempo para se divertir. Como o trabalho, a família e outras responsabilidades ditam muito na vida de uma pessoa, muitas vezes parece que há coisas mais urgentes para fazer no tempo livre. No entanto, graças à pesquisa moderna, agora sabemos como é importante reservar um tempo para nós mesmos para nossa saúde geral. É particularmente importante para reduzir o estresse. Um estudo de 2016 de Arte terapia descobriram que quando os indivíduos participavam da produção de arte, eles tinham significativamente menos cortisol em seu sistema. O cortisol é um hormônio esteróide que o corpo produz em resposta ao estresse. A criação de arte melhorou de forma mensurável seus níveis de estresse.



Baixo risco e baixa pressão

padrão de erro de dobramento GEOLEE / Getty Images

De todos os passatempos artísticos para escolher, por que origami? Primeiramente, é um risco incrivelmente baixo. Não há quase nada a perder investindo em origami. A maior parte do papel introdutório é barata. Se você não quiser comprar nenhum papel especial, provavelmente poderá encontrar um rascunho em sua casa e cortá-lo em um quadrado. Ao contrário da escultura ou pintura em argila, não há como gastar centenas de dólares em materiais de arte. Pelo menos, não até que você queira. Além disso, não há pressão real com origami. Embora você tenha um resultado esperado, não parece um desperdício se você não chegar lá. Se você cometer um erro, poderá desdobrá-lo e tentar novamente. Embora o produto final possa não ser o melhor, é um reflexo de sua melhoria.

Fazer arte

peça de arte flor de origami Warayoo / Getty Images

Quando você pratica origami, você está fazendo arte. Cada dobra é um passo em direção a uma escultura. Não há nada como a sensação de realização que preenche uma pessoa quando ela termina algo a que se dedicou. Conforme você aprimora, pode criar peças e assuntos mais variados. Como todas as peças de arte, você poderá exibi-las. A maioria das pessoas tem pinturas em casa, mas poucas têm esculturas de papel feitas em casa. Você pode mudar o seu meio, usar diferentes cores de papel ou até mesmo decorar sua peça quando terminar de dobrar. As opções são ilimitadas.

Você está sempre melhorando

esculturas complexas melhorando kicia_papuga / Getty Images

Uma das melhores partes de aprender algo novo é melhorar nessa atividade. Origami não tem limite superior ou limite de habilidade. Conforme você melhora, você se abre para novas técnicas e novas esculturas. Eventualmente, um artista de origami habilidoso pode ir além de seguir as instruções de dobradura para criar peças personalizadas. Embora muitas pessoas nunca cheguem a esse nível, não há como ignorar o sentimento de satisfação conforme você melhora a cada pequeno passo à frente.



Melhore outras habilidades

melhorar habilidades idade origami YakobchukOlena / Getty Images

Praticar origami não apenas torna você melhor apenas no origami. Nossas habilidades motoras finas tendem a diminuir à medida que envelhecemos. Fazer uma estrutura de origami requer um conjunto específico de habilidades que falta à maioria das pessoas. À medida que você melhora no origami, também melhora seu controle motor fino. Outra habilidade que perdemos à medida que envelhecemos é nossa capacidade de avaliar distâncias. Como o origami requer o alinhamento das dobras com precisão, você está exercitando sua consciência espacial junto com todo o resto.

Torne-se mais produtivo

Menina segurando um pássaro de origami azul nas mãos Izabelite / Getty Images

Em 2018, The Journal of Positive Thinking publicou um estudo sobre os efeitos das atividades criativas em quase 700 pessoas. Os pesquisadores descobriram que praticar uma atividade criativa durante um dia teve um efeito positivo no dia seguinte. Até o Google seguiu um conceito semelhante. Seus funcionários podem gastar 20% de seu tempo em um projeto apaixonante, o que melhorou drasticamente sua produtividade em geral. Se você está preocupado em estar perdendo seu tempo relaxando com origami, lembre-se de que isso também está impulsionando seu trabalho em outros lugares.

Aprenda a se expressar

Uma mulher trappy76 / Getty Images

Mesmo a pessoa mais extrovertida às vezes descobre que não consegue comunicar como está se sentindo. Todos os empreendimentos criativos são, em última análise, uma forma de nos expressarmos, mesmo que não pudéssemos fazê-lo de outra forma. Talvez se você estiver se sentindo particularmente triste, prefira fazer esculturas com temas mais solenes. Além disso, embora o origami geralmente siga um caminho definido, o resultado raramente é uma cópia perfeita de sua inspiração. Cada pequeno erro ao longo do caminho cria uma escultura única. Se você está frustrado e continua perdendo suas dobras, a escultura final é uma expressão disso.

É divertido

divertido grupo de origami blackCAT / Getty Images

Talvez o maior motivo para fazer origami seja o mesmo motivo pelo qual queremos fazer qualquer coisa na vida: é divertido. Além de todos os seus benefícios mentais e físicos, é algo que você pode encontrar alegria em praticar. Se, por algum motivo, você não estiver gostando, faça algumas mudanças. Talvez você esteja tentando algo que é muito difícil ou é um assunto que não lhe interessa. Origami não precisa ser uma aventura solitária. Compartilhe com sua família ou entre em contato com sua comunidade local e veja se há aulas de arte ou grupos de origami dos quais você pode participar.