Gregg Wallace está de volta para uma nova série de Eat Well For Less ?.
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Iniciando em 8 de setembro na BBC One, o chef e juiz da TV estará ajudando as famílias a reduzir suas contas de compras pela metade, junto com Chris Bavin.
A dupla vai ensinar várias receitas a seis famílias diferentes, em uma tentativa de ajudá-las a economizar algum dinheiro e fazer com que suas famílias tenham uma alimentação mais saudável.
Então, o que exatamente Gregg aconselharia as famílias a fazerem para manter sua conta baixa?
Falando exclusivamente para RadioTimes.com , o juiz MasterChef revelou suas três principais dicas para comer bem por menos.
Ele disse: O mais importante é que toda a família se reúna e combine as refeições que vão comer. Isso é de vital importância e ninguém pode voltar para casa na quarta-feira à noite e dizer, oh, não estou gostando disso! Todos vocês têm que comer a mesma coisa, o que significa que todos precisam entrar em acordo.
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Ele continuou: A segunda coisa mais importante é fazer uma lista do que você precisa comprar para completar as refeições que vai comer e não se desviar dessa lista.
Além de seguir sua lista de compras, Gregg aconselha as famílias a primeiro verificarem seus armários de comida antes de sair para a loja semanal.
A terceira coisa é fazer um inventário completo de sua cozinha. E certifique-se de que você ainda não possui as coisas que pretende comprar, disse ele.
De acordo com Gregg, um dos maiores problemas enfrentados pelas famílias no Reino Unido é a falta de habilidades culinárias.
Depois de anos comendo bem por menos, quando agora ouço que não tenho tempo para cozinhar, isso imediatamente se traduz para mim como, ‘Não sei cozinhar’. As pessoas não sabem cozinhar! E esse é o maior problema que temos, explicou ele.
Esse é um problema sério e o maior problema que qualquer família neste país tem agora é que as pessoas não sabem cozinhar.
Gregg Wallace e Chris Bavin estão de volta para uma nova série, ajudando famílias a reduzir sua conta de compras e manter a saúde
BBCPara contornar isso, Gregg aconselha as famílias a estocarem vegetais enlatados e aprenderem algumas habilidades culinárias básicas.
E ele tem apenas a refeição que não vai demorar mais de 10 minutos.
Você pega um pedaço de peixe, rega com azeite e sal e pimenta, depois coloca no forno por uns oito minutos. Agora tudo que você precisa fazer é adicionar alguns vegetais a isso, que podem ser espinafre em uma panela com um pouco de manteiga e pronto, aí está o almoço! Todo o lote deve levar cerca de nove minutos, explicou.
Parece que nosso jantar desta noite está resolvido. Saúde, Gregg!
PropagandaO Eat Well For Less começa em 8 de setembro na BBC One às 20h. Se você está procurando mais para assistir, confira nosso Guia de TV.