Os avisos de gatilho na TV fazem mais mal do que bem?

Os avisos de gatilho na TV fazem mais mal do que bem?



Violência explícita, automutilação, uso de drogas, alcoolismo, linguagem explícita e abuso sexual: é demais na TV? Grandes dramas como 13 Reasons Why, WestWorld, The Handmaid’s Tale e White Lines servem sexposition e sangue coagulado gratuito e cenas perturbadoras puramente para chocar os espectadores?



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Nesse caso, eles não estão fazendo um trabalho particularmente bom. Embora as manchetes sugiram indignação generalizada com o manejo da violência como The Walking Dead ou the nudez sustentada de pessoas normais , acontece que a maioria das pessoas não fica particularmente preocupada com o que vê na TV.

Na verdade, 90 por cento das pessoas com idades entre 16 e 34 anos incluídas no mais recente pesquisa de atitudes do público - o maior estudo desse tipo no Reino Unido - não se ofendeu com nada na tela nos últimos 12 meses.



E enquanto em 2003 mais da metade dos britânicos pensava que havia violência demais na TV, hoje isso é encolheu para um em cada três. É a mesma história com conteúdo sexual: 15 anos atrás, 44 por cento das pessoas pensavam que havia nudez demais, agora é apenas 33 por cento.

No entanto, algo estranho está acontecendo. Embora a maioria dos telespectadores não são chocado com o que está na caixa, o clamor para proteger o público nunca foi tão alto. Em particular, a crescente demanda por programas para abraçar uma proteção especial para os telespectadores: o alerta de gatilho.

Não apenas as emissoras introduziram avisos de 'o que se segue pode não ser adequado' após uma reação de certos setores de seu público - 13 razões pelas quais é o principal exemplo aqui - mas os próprios espectadores estão sinalizando cenas preocupantes para os outros.



Fluxos de tweets estão agora destacando possíveis 'gatilhos' para comportamentos como automutilação e tentativas de suicídio, ou para reviver experiências traumáticas, em programas de Rei Tigre para JeffreyEpstein: Muito rico . Inteiro blogs são dedicados exclusivamente a detectar conteúdo 'acionador' e existe até mesmo o Feerless, um aplicativo que adiciona uma camada extra de avisos de acionamento ao seu Netflix.

O aviso que aparece antes de episódios selecionados de 13 motivos

E é importante ressaltar que esses não são seus avisos pré-show habituais. Eles não estão apenas informando o público sobre cenas perturbadoras para gerenciar suas expectativas. Eles não foram feitos para o benefício dos pais que assistem TV com os filhos que já estão na hora de dormir. Esses avisos devem ter como alvo aqueles que experimentaram o trauma retratado na tela - as pessoas com maior probabilidade de serem 'desencadeadas' - e impedi-los de assistir.

Alguns comentaristas desconsideraram as preocupações das vítimas de trauma com noções de que a vida não tem alertas de gatilho, enquanto outros apontam para o número significativo de espectadores vulneráveis ​​que esses cuidados poderiam ajudar.

E a lógica do último parece simples: certamente é melhor alertar os milhões de vítimas de agressão sexual (um estimados 3,4 milhões de mulheres e 631.000 homens no Reino Unido ), aqueles com pensamentos suicidas (sobre 7-8 por cento de jovens) e vítimas de violência grave ( 1,7 por cento de todos os adultos ) que a visão preocupante está à frente?

Talvez não. Embora vários psicólogos que tratam de vítimas de trauma apoiem os alertas de gatilho, outros não são apenas céticos quanto à eficácia deles, mas também argumentam que essas mensagens podem realmente prejudicar mais do que ajudar.

Por que nem todos estão na mesma página? Bem, para responder a essa pergunta, primeiro temos que enfrentar outra ...

O que exatamente significa o 'gatilho' no aviso do gatilho?

Provavelmente não é o que a maioria do Twitter pensa. Em vez de apenas causar emoções negativas, ser 'acionado' é um conceito que surgiu pela primeira vez no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático na década de 1970. E é uma palavra que, assim como 'trauma', se tornou muito mais coloquial do que os psicólogos pretendiam.

Ser acionado é para lembrar alguém de um evento traumático. É qualquer estímulo que transporta um sofredor de PTSD de volta à cena de seu trauma, explica o professor Metin Basoglu, ex-chefe de estudos de trauma no King’s College London, fundador do Centro de Istambul para Pesquisa e Terapia Comportamental e reconhecida autoridade em saúde mental.

Esses gatilhos, ou 'sinais de trauma', podem causar medo ou ansiedade ou episódios de flashback. Em um flashback, alguém sentirá que o trauma está acontecendo novamente. Uma pessoa pode se desligar da realidade e exibir um comportamento emocional e físico como se estivesse revivendo o evento.

Em alguns casos, esses episódios podem realmente ignorar o pensamento lógico de um sofredor e levá-lo a planos de suicídio. Pior ainda, uma vítima de trauma pode agir de acordo com esse gatilho - geralmente em um espaço de tempo assustadoramente curto.

E queremos dizer curto. Um estudo descobriram que o tempo entre pensar em suicídio e agir de acordo com esses pensamentos foi de menos de cinco minutos para 24 por cento dos participantes. E para 5 por cento, o tempo foi de apenas um segundo.

É a natureza impulsiva de uma pequena, mas significativa porcentagem de suicídios que tornam os avisos acionados a única salvaguarda para muitos telespectadores. Porque mesmo que um programa como 13 Reasons Why seja lançado junto com extensos materiais de apoio como Beyond the Reasons e 13reasonswhy.info - recursos que a Netflix trabalhou com instituições de caridade, profissionais de saúde mental e grupos de apoio em todo o mundo para desenvolver e implementar - uma porcentagem de telespectadores ainda está perigosamente em risco antes do final de um episódio angustiante.

13 razões pelas quais o showrunner finalmente concordou com esse ponto, decidindo em 2019 edite a polêmica cena de suicídio da série (dois anos após a estreia original do programa) para mitigar qualquer risco para jovens telespectadores especialmente vulneráveis.

Netflix

Felizmente, a maioria das pessoas que sofrem traumas não vai desenvolver PTSD de longo prazo e uma vulnerabilidade ao suicídio. Na verdade, o Pesquisa de saúde mental da Organização Mundial de Saúde sugere que apenas 4 por cento dos sobreviventes de trauma em geral sofrerão com a doença.

Mas os 4 por cento que Faz vê um início? Eles enfrentarão uma série de gatilhos imprevisíveis. Eles podem ser objetos, podem ser cheiros, podem ser sons, podem ser gostos, diz Basoglu. Pessoas que passaram por traumas podem ser lembradas várias vezes ao longo do dia por coisas aparentemente mundanas.

Ele também aponta que, embora um programa de TV retratando um trauma semelhante à experiência de um sobrevivente provavelmente seja desencadeado, o mesmo ocorre com uma variedade de indícios de trauma que, à primeira vista, parecem completamente desconectados do próprio incidente.

Por exemplo, uma de suas pacientes, uma mulher do Congo, era desencadeada cada vez que ia ao cabeleireiro. Basoglu descobriu que isso se devia ao fato de ter sido arrastada pelos cabelos antes de ser estuprada. Outro sobrevivente de tortura que ele tratou não conseguia calçar um par de meias brancas sem experimentar um flashback de ser forçado a assinar papéis de confissão brancos.

Sofredores como esse têm muito mais gatilhos para enfrentar a cada dia - como Basoglu descobriu. Na maioria dos casos de trauma, os sobreviventes tendem a desenvolver 35 pistas de trauma separadas . Mas não há limite superior.

Eles acordam de manhã e podem começar a pensar no evento - eles saem de casa e são lembrados imediatamente, diz Basoglu. Seu tudo A Hora. É impossível evitar.

Por que algumas pessoas acham que os avisos de gatilho são uma má ideia

Para alguns, a natureza generalizada dos gatilhos de trauma torna ainda mais razão para adicionar mais avisos para a TV, para não levá-los embora. Se alguém sofreu um dia inteiro de lembretes de trauma, eles não deveriam ter que suportar mais ao ligar a TV, certo?

Não de acordo com Basoglu. Pode parecer terrivelmente frio e sem compaixão no início, mas ele propõe que a melhor maneira de proteger as pessoas vulneráveis ​​é simplesmente não o fazer. Porque os avisos de gatilho, independentemente de como sejam construídos, espalham uma ideia que pode realmente ferir sobreviventes de trauma.

A mensagem implícita neles é a evitação, basicamente. E qualquer coisa que promova a evitação não é do interesse dos sobreviventes de trauma, explica Basoglu. Um ambiente excessivamente protetor impede oportunidades de desenvolver resiliência contra o estresse.

Esses avisos possivelmente contradizem tudo o que sabemos sobre recuperação. O próprio princípio é contraproducente. [Com avisos de gatilho] você está transmitindo essa mensagem ao público, para milhões de pessoas.

Se você está promovendo ou reforçando uma cultura de evitação em um nível social massivo, então você está, na verdade, bloqueando o processo de recuperação natural. Há uma chance de uma pessoa se recuperar sozinha - e você está bloqueando essa chance!

Isso não é apenas opinião. Basoglu's quatro décadas de pesquisa de trauma e tratamento de vítimas sugeriram repetidamente que a cultura de evitação é o maior obstáculo de um sobrevivente de trauma para a recuperação.

Um estudar em particular sublinha isso, um ensaio clínico que convidou refugiados e vítimas de estupro, todos sofrem de PTSD, a assistir a documentários sobre eventos de trauma em massa: guerra, violência e estupro.

Pode parecer um experimento cruel, mas descobriu-se que o grupo que assistia aos filmes - aquele que tentava ativamente ser acionado - era significativamente mais bem-sucedido no tratamento. Surpreendentes 93 por cento foram recuperados após 12 sessões (o grupo não exposto aos gatilhos foi fundido com o grupo de tratamento após seis semanas por razões éticas, pois apenas 4 por cento mostraram sinais de melhora).

São descobertas como essa que convencem Basoglu de que os alertas - um fenômeno encontrado apenas em países selecionados - são um sintoma de uma sociedade com a estatura da evitação. Nossa sociedade. Na cultura ocidental, qualquer possível ansiedade ou desconforto é algo a ser evitado a todo custo, diz ele.

No entanto, ansiedade e estresse são sentimentos naturais. É normal sentir angústia - as pessoas devem aprender a lidar com ela. Devem ser autorizados a desenvolver resiliência contra ela. Seu esta mensagem que deve ser transmitida ao público.

Basoglu não é um pesquisador desonesto aqui - conclusões semelhantes também foram alcançadas por especialistas em nossas costas. Uma das minhas preocupações [sobre os alertas desencadeadores] é que eles aumentam a ideia de que, se você teve um evento traumático, de alguma forma não é resiliente o suficiente para lidar com ele, diz o Dr. Nick Gray, psicólogo clínico especializado em traumas na Sussex Partnership NHS Foundation Trust. Todas as evidências sugerem pessoas estão resiliente o suficiente para lidar com isso.

Se avisos de gatilho forem dados, eles devem vir com um aviso de saúde dizendo que esses são os tópicos que vão surgir, mas o que você precisa fazer não é evitá-los.

Para alguns indivíduos muito vulneráveis, os avisos de gatilho serão incrivelmente úteis, mas não sabemos se são úteis para uma grande população. Pode haver algumas consequências inesperadas desses avisos [em termos de prevenção].

Claro, algumas emissoras estão ativamente convidando a exposição e abrindo uma conversa sobre traumas. Veja o Netflix: eles não apenas lançaram material bônus por 13 motivos para essa discussão, mas o filme baseado na anorexia, To The Bone, foi acompanhado por vídeos do elenco afirmando que uma conversa precisa ser iniciada sobre transtornos alimentares.

Se um número suficiente de espectadores realmente assistir a este conteúdo complementar (a Netflix não divulga todos os números de visualização), isso pode ajudar a quebrar a cultura de evasão. Na verdade, um estudo de 5.000 pessoas (embora comissionado pela Netflix e contando com questionários autopreenchidos online - um formato que sempre traz problemas de validade), sugeriu que metade dos espectadores adolescentes passou a discutir questões levantadas no programa com seus pais.

Isso pode ser um grande salto em frente. No entanto, as emissoras como um todo ainda geralmente entendem mal e subestimam o quão difundidos são os gatilhos para quem sofre de PTSD. E você não precisa empurrar a lógica deles sobre os avisos de gatilho muito antes que o argumento desça.

Por exemplo, se os produtores de TV realmente visam prevenir o desencadeamento de vítimas de traumas, então programas como The Grand Tour e Top Gear não deveriam lançar mensagens de aviso também? Sinais de trauma relacionado ao carro podem afetar alguns dos estimado 24.000 pessoas sofrendo ferimentos graves em acidentes rodoviários no Reino Unido a cada ano, com centenas deles projetado para desenvolver PTSD. Eles não merecem proteção também?

E, levando isso mais longe, se as emissoras realmente têm o dever de proteger os portadores de PTSD, então eles não deveriam exibir uma lista de possíveis gatilhos antes cada mostrar? Não é essa a única proteção infalível para a ampla gama de sinais de trauma que as pessoas experimentam?

Felizmente, não há grande demanda por um lançamento de cobertor. E nem deveria haver, de acordo com especialistas como o Dr. Gray, quando a TV tem uma maneira muito menos prejudicial de demonstrar o dever de cuidar de seu público.

Se professores ou locutores individuais desejarem dar algum aviso, posso ver por que os avisos de gatilho são gentis, compassivos e atenciosos - mas é mais útil dizer 'se você foi afetado, aqui é onde você pode obter ajuda' no final.

Por que algumas pessoas acham que os avisos de gatilho são completamente necessários

Embora os alertas de gatilho sejam rapidamente descartados por muitos pesquisadores, outros também aplaudem o quão úteis eles são para quem sofre de PTSD atualmente em tratamento - especificamente aqueles submetidos à TCC (terapia comportamental cognitiva).

Embora seja um processo de recuperação criticado pelo Prof Basoglu, é esse tratamento que é amplamente utilizado pelo NHS e preferido por especialistas como Siobhan O’Neill, Professor de Ciências da Saúde Mental da Ulster University.

Como parte da TCC, as vítimas de trauma podem ser encorajadas a prestar atenção aos alertas de gatilho e potenciais gatilhos para sua própria saúde mental, explica ela. Sabemos como pensamos influencia a forma como nos sentimos. Podemos entrar em um ciclo positivo ou negativo. Se você assistir coisas negativas na TV, isso o levará a um ciclo negativo.

Lembre-se de que, para quem sofre de PTSD, pode levar alguns minutos até que sua espiral descendente se torne uma ameaça à vida. E isso é um grande problema se você considerar o número de pessoas que provavelmente serão desencadeadas por uma parte cada vez mais presente do drama da TV: cenas de violência sexual.

Embora a chance de um sobrevivente de trauma médio desenvolver PTSD seja baixa (4 por cento), os picos de probabilidade para vítimas de estupro são muito maiores - aproximadamente 19 por cento desenvolverá PTSD . Esse é um risco maior de PTSD do que ser sequestrado ou testemunhar uma atrocidade de guerra.

E esse número é ainda mais preocupante considerando o estimadas 21.000 vítimas de estupro no Reino Unido (o que resultaria em uma projeção de 4.200 pessoas com PTSD) e 17,7 milhões nos EUA (3,5 milhões de pessoas com PTSD).

São esses números que levam alguns a afirmar que os avisos de gatilho são vitais - mesmo que apenas para evitar que essas vítimas de estupro revivam suas experiências muito cedo. Porque, como, O’Neill argumenta, sobre a exposição pode ser o verdadeiro inimigo.

Em contraste com Basoglu, ela e outros afirmam que, em vez de se esconder da exposição, muitos de nós vivemos em um mundo com uma abundância de conversas sobre traumas, um clima que deixa muitos expostos a um ciclo negativo.

Havia essa ideia de que conversar e esclarecer após a exposição ao trauma pode prevenir PTSD ou doença mental. Mas agora sabemos que realmente não funciona, diz O’Neill.

No início, é sempre melhor deixar alguém com suas próprias redes de apoio e seus próprios recursos, em vez de dar aconselhamento imediatamente após um trauma. Eles encontrarão seu próprio caminho e isso pode realmente torná-los mais fortes e ajudá-los a crescer.

Embora possa ser um problema em outras culturas, evitar pode não ser um grande problema aqui, onde os detalhes do trauma tendem a ser falados. Indo imediatamente e dizendo 'você precisa de terapia' ou 'você precisa falar em detalhes sobre o impacto disso', pode enfraquecer as pessoas e levar a problemas de saúde mental a longo prazo, porque elas são forçadas a memorizá-lo novamente e de novo.

É aqui que os oponentes de O’Neill apontam que não está realmente claro o quão eficazes são os avisos de gatilho em interromper o ciclo negativo de alguém - como diz Basoglu, os avisos de gatilho não agem como uma intervenção terapêutica. Eles são apenas um aviso! - mas não podemos ignorar seu potencial não apenas para ajudar quem sofre de PTSD, mas para evitar que a condição se desenvolva primeiro em vítimas de trauma.

Afinal, o alerta do gatilho é uma forma em evolução e pode levar apenas algumas mudanças sutis para transformá-lo em algo verdadeiramente potente. Considere as 13 razões pelas quais a mensagem de aconselhamento entregue por membros do elenco fora do personagem.

As 13 razões pelas quais lançar um aviso de gatilho pré-show

Isso fundamenta o espectador na realidade de que isso é apenas uma atuação, isso não é real. Qualquer coisa que lembre as pessoas de que isso é apenas uma história só pode ser uma coisa boa, explica O’Neill.

E essa é apenas uma pequena mudança, de acordo com O’Neill, que pode fazer uma grande diferença. Pode não ser certo neste ponto, mas há todas as chances de que mais melhorias possam ajudar a transformar os alertas de gatilho na proteção de saúde mental mais potente que temos.

Portanto, os programas de TV devem usar avisos de gatilho?

Pesando isso, não há uma resposta fácil. Os benefícios potenciais das advertências - por mais questionáveis ​​que sejam - para um número significativo de pessoas que sofrem de PTSD devem ter prioridade? Ou devemos abandonar qualquer coisa que contribua para uma cultura de evitação, que pode potencialmente levar a mais problemas de saúde mental no longo prazo?

Não é novidade que muitos especialistas não querem reivindicar uma solução preta ou branca nesta área cinzenta. No entanto, todos os psicólogos com os quais falamos tinham certeza sobre o que faltava nos alertas de gatilho: evidências.

Precisamos nos concentrar em ‘quais são as evidências?’. Existem muitas opiniões circulando e não há muitas evidências para apoiá-lo realmente. E a evidência é o ponto crucial, diz Gray. Eu argumentaria que cabe às pessoas que apóiam fortemente tais advertências encontrar evidências de seu valor.

No entanto, como acontece com a maioria dos estudos sobre trauma, é difícil encontrar evidências definitivas. Dados revelando quantas pessoas pararam de assistir a um programa logo após o aviso do gatilho seria um começo, mas há ainda mais problemas à frente. Como você pode quantificar como um aviso prévio ao show fortalece uma cultura de evitação? E como você mede quantos suicídios não fez acontecer graças a um aviso de gatilho?

E esse nem é o maior problema. Suponha que pudéssemos superar todos esses obstáculos e descobrir exatamente o quão eficazes são os avisos de gatilho: será que realmente descobriríamos que esses avisos de segundos cancelam o impacto da próxima hora de exibição?

Porque mesmo que os avisos de gatilho impedissem uma boa porcentagem de pessoas que sofrem de PTSD de assistir, isso ainda significa que um número significativo de espectadores ainda assistirá às cenas de gatilho. E, para muitos, é aí que reside o verdadeiro problema.

O verdadeiro problema é que [os avisos de gatilho] são usados ​​de uma forma que livra os produtores da isca, evitando assumir a responsabilidade pelo conteúdo da maneira como retratam a violência, diz O’Neill.

Se eles quebrarem a orientação, eles podem simplesmente colocar um aviso de gatilho nela, que é uma maneira fácil de evitar sua responsabilidade em como eles retratam as coisas.

Colocando um aviso de gatilho? Simplesmente não é o suficiente.

Se você foi afetado pelos problemas levantados neste artigo, entre em contato com os samaritanos pelo telefone 116123 para obter suporte ou visite o site em www.samaritans.org .

Ou visite rapecrisis.org.uk . Você pode ligar para 0808 802 9999 das 12h às 14h30 e das 7h às 21h30 todos os dias do ano para obter suporte confidencial e / ou informações sobre os serviços mais próximos.

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Uma versão desta peça foi publicada originalmente em 2018